Magnafolate® folsyre: Dosering, helse og vitamin B

Folsyre er en syntetisk form av vitamin B9, også kjent som pteroylmonoglutaminsyre.

Det brukes i kosttilskudd og legges til bearbeidede matprodukter, for eksempel mel og frokostblandinger.

I motsetning til folat, ikke allefolsyredu spiser omdannes til den aktive formen av vitamin B9 — 5-MTHF — i fordøyelsessystemet. I stedet må det omdannes til leveren eller annet vev.
Folic Acid: Dosage, Health & Vitamin B
Likevel er denne prosessen sakte og ineffektiv hos noen mennesker. Etter å ha tatt enfolsyretilskudd, det tar tid for kroppen din å konvertere alt til 5-MTHF.

Selv en liten dose, for eksempel 200–400 mcg per dag, kan ikke metaboliseres fullstendig før neste dose tas. Dette problemet kan bli verre når berikede matvarer spises sammen med folsyretilskudd.

Som et resultat blir umetabolisert folsyre ofte oppdaget i folks blodstrømmer, selv i fastende tilstand.

Dette er en grunn til bekymring, siden høye nivåer av umetabolisert folsyre har vært assosiert med flere helseproblemer.

En studie tyder imidlertid på at man tarfolsyre sammen med andre B-vitaminer, spesielt vitamin B6, gjør konverteringen mer effektiv.


Magnafolate®, produsentene og leverandøren av aktivt folat-Jinkang (Den første produksjonen av L-Methylfolate Calcium i Kina, og nr. 2 over hele verden, med mye mer erfaring med å eksportere dette materialet til Nord-Amerika, Europa, Brasil og etc. .）

Tidligere:Hvilke isomerer finnes i næringsstoffet? Er L eller (6S) best? Hva med (6S)+(6R) eller DL? Neste:Graviditets uke 8: Har lite folat? Skyld morkaken - og fikse den i ett trekk!
La oss snakke

Vi er her for å hjelpe

Kontakt oss
 

展开
TOP