Hva er den sunneste kilden til vitamin B9-Magnafolate

Det er best å fåvitamin B9fra hele matvarer.

Mat med mye folat inkluderer asparges, avokado, rosenkål og bladgrønt som spinat og salat.

source of vitamin B9


Men for noen mennesker, for eksempel gravide, er kosttilskudd en enkel måte å sikre tilstrekkelig vitamin B9-inntak.

Folsyre er den vanligste tilskuddsformen for vitamin B9. Det kan kjøpes på mange apotek, så vel som på nettet.

Andre kosttilskudd inneholder5-metyltetrahydrofolat (5-MTHF), også kjent som levomefolat, som anses som et tilstrekkelig alternativ til folsyre.

Magnafolat®, produsenten og leverandøren av aktivt folat
Tidligere:Hvilke isomerer finnes i næringsstoffet? Er L eller (6S) best? Hva med (6S)+(6R) eller DL? Neste:Graviditets uke 8: Har lite folat? Skyld morkaken - og fikse den i ett trekk!
La oss snakke

Vi er her for å hjelpe

Kontakt oss
 

展开
TOP