Bivirkningene av for mye folsyre-magnafolat

Folsyreer den syntetiske formen av vitamin B9, og det finnes bare i vitamintilskudd og noen berikede matvarer.

Når vitamin B9 forekommer naturlig i matvarer, kalles det folat. Du får folat fra bønner, appelsiner, asparges, rosenkål, avokado, bladgrønt og mer.

Uansett om det er i form av folat eller folsyre, er vitamin B9 viktig for celle- og DNA-dannelse i kroppen din.

Lave blodnivåer av folat har vært knyttet til helseproblemer som en høyere risiko for fødselsskader, hjertesykdom, hjerneslag og visse kreftformer.

På den annen side er høye blodnivåer av folat ikke en bekymring for de fleste friske voksne. Likevel forbrukerfor store mengder folsyrefra kosttilskudd kan være skadelig.

Magnafolat®, produsenten og leverandøren av aktivt folat.

Tidligere:Hvilke isomerer finnes i næringsstoffet? Er L eller (6S) best? Hva med (6S)+(6R) eller DL? Neste:Graviditets uke 8: Har lite folat? Skyld morkaken - og fikse den i ett trekk!