Det er en godt undersøkt sammenheng mellom lav folatstatus og økt risiko for nevralrørsdefekter, spontanaborter og premature fødsler hos gravide kvinner. Dette er grunnen til at folattilskudd, i forbindelse med økt inntak av folatrik mat, nå anbefales før og under graviditet.
L-5-metylfolat er den sterkeste typenfolat i kosten. Det er den eneste formen som naturlig finnes i sirkulasjonen vår, og er derfor den typen folat som normalt transporteres inn i perifert vev for å brukes til cellulær metabolisme. Mange er ikke klar over at folsyre er en syntetisk form av vitaminet, noe som betyr at det bare finnes i berikede matvarer, kosttilskudd og legemidler. Det er den mest oksiderte formen for folat og har ikke den koenzymaktiviteten som kroppen trenger. På grunn av dette må den reduseres og metyleres for å bli metabolsk aktiv i kroppen. Innenfor cellen reduseres folsyre til den metabolsk aktive "tetrahydrofolat"-formen.Magnafolate®, produsentene ogLeverandør av L-5-Methylfolate.