Hva er forskjellen mellom folat og folsyre?

Selv om vilkårene"folat" og "folsyre"brukes ofte om hverandre, de er faktisk forskjellige former av samme vitamin: vitamin B9.

Folsyre har en annen struktur enn folat og har litt andre effekter i kroppen din. "Folat" er det generiske navnet som omfatter alle former for vitamin B9, inkludertfolsyre og 5-MTHF. Folsyre er en spesifikk syntetisk form av dette vitaminet.

Du kan finne folat i plante- og dyremat som disse:
spinat;
kål;
broccoli;
avokado;
sitrusfrukter;
egg;
biff lever;
Folsyre tilsettes matvarer som mel, spiseklare frokostblandinger og brød.

Det er også i kosttilskudd, for eksempel multivitaminer
What's the difference between folate and folic acid
Vi anbefaler deg å supplere bedre folat/folsyre:
Magnafolate®L Metylfolat (aktivt folat)—maksimerer tilskuddet og leverer et "ferdig" folat kroppen umiddelbart kan bruke uten noen form for metabolisering.
Det kan bedre supplere folatet som kroppen mangler.

Jinkang Pharma, produsenten og leverandøren av L Methylfolate.
Tidligere:Hva er folat-folsyre-L-metylfolat? Neste:Graviditets uke 8: Har lite folat? Skyld morkaken - og fikse den i ett trekk!
La oss snakke

Vi er her for å hjelpe

Kontakt oss
 

展开
TOP