Folat er et vannløselig vitamin som spiller en viktig rolle i kroppen, inkludert å delta i DNA- og RNA-syntese, opprettholde normal funksjon av nervesystemet og fremme produksjonen av røde blodceller.

I tillegg kan Folat faktisk forhindre forekomsten av depresjon, som også kan forstås slik: til en viss grad kan mangel på Folat føre til depresjon.

Folat er mye funnet i matvarer som grønne grønnsaker, frisk frukt og dyrelever. På grunn av dens ustabile struktur går det lett bort, og det naturlige folatet i matvarer finnes hovedsakelig i form av polyglutaminsyre. Etter menneskelig inntak må det gå gjennom en kompleks prosess for å bli absorbert.

Folat går lett tapt på grunn av dets ustabile struktur, og folatet i maten finnes hovedsakelig i form av polyglutaminsyre. Etter menneskelig inntak må det gå gjennom en kompleks prosess for å bli absorbert.

Under absorpsjon av folat vil mangel på alkohol, narkotika eller andre næringsstoffer forårsake en påvirkning, så biotilgjengeligheten av folat er relativt lav. Hvis det daglige inntaket av folatrik mat er lite og ingen ekstra folattilskudd tas, er det stor sannsynlighet for at det forårsaker folatmangel.

På den ene siden kan lave nivåer av folat påvirke syntesen av monoamin-nevrotransmittere som serotonin, adrenalin og dopamin, og fremme depresjon;

på den annen side kan det også påvirke homocysteinmetabolismen, danne hyperhomocysteinemi, fremme eller akselerere forekomsten og utviklingen av depresjon.

I tillegg forverrer hyperhomocysteinemi oksidativt stress, mitokondriell dysfunksjon og apoptose i humane dopaminerge celler, noe som resulterer i forstyrrelse av optimal dopamin-nevrotransmitterbiosyntese.

Dopamin er "bæreren" av følelser som lykke og spenning i menneskekroppen, og forstyrrelsen av syntesen og reduksjonen i mengden bidrar til en viss grad til utviklingen av depresjon.

Selv om det ikke er mangel på folat som definitivt vil føre til depresjon, er tidlig forebygging definitivt riktig. Øk folattilskudd i tide for å forbedre fysisk helse.

Magnafolate® er en patentbeskyttet krystallinskKalsium L-5-metyltetrahydrofolat(L-5-MTHF-Ca) utviklet av JinKang Hexin i Kina i 2012.

Magnafolate® er tryggere, renere, mer stabil og egnet for et bredt spekter av mennesker, inkludert de med MTHFR-genmutasjoner.