For kvinner som forbereder seg på graviditet, er eggstokkhelse hjørnesteinen i vellykket unnfangelse.

Folsyre, som et "standard næringsstoff" for omsorg før graviditet, er kjent for sin betydning for å forhindre fødsel defekter, reduserer risikoen for medfødt hjertesykdom og nevralrør defekter. Imidlertid publiserte en studie i november 2021 i den autoritative journal for reproduksjonsmedisinFertilitet og sterilitethar gitt ny innsikt i forholdet mellom folsyre og eggstokkreserve.

Forskningsfunn: En platåeffekt eksisterer

Denne studien analyserte data fra 552 kvinner som besøkte Massachusetts General Hospital Fertility Center i USA, med fokus på sammenhengen mellom folsyreinntak og ovariereservefunksjon (målt ved Antral Follicle Count, AFC).

Forskningen avdekket et interessant fenomen: det er en klart dose-respons forhold mellom folsyreinntak og eggstokkreserve, men dette forholdet er ikke lineært; i stedet viser den en platåeffekt.

Dataene indikerte at den positive korrelasjonen mellom totalt folsyreinntak og AFC når et platå på ca1200 mikrogram per dag. Den største fordelen for folsyreinntak fra kosttilskudd (Folsyre, syntetisk folsyre) forekommer ca800 mikrogram per dag. Sammenlignet med kvinner med en daglig inntak av 400 mikrogram folsyre, de som bruker 800 mikrogram per dag forventes å ha en økning på ca1,5 follikler.

Studien fant også at når inntaket overstiger disse nivåene, høyere folsyreforbruk gir ikke ekstra fordeler. Dette tyder på at mens folsyre er viktig for follikler, tilskudd bør fokusere på "presisjon" i stedet for "kvantitet".

Hvordan "beskytter" folliklene follikler?

Den aktive formen for folsyre i kroppen (5-metyltetrahydrofolat) er en nøkkelkofaktor i metabolismen av homocystein (Hcy).

Når folsyre er utilstrekkelig, kan ikke Hcy være effektivt omdannes til nyttig metionin, noe som fører til akkumulering i blodet. Dette resulterer i hyperhomocysteinemi (HHcy), som kan påvirke eggstokkhelsen, induserer oksidativt stress og betennelse, og forstyrrer mikromiljøet nødvendig for follikulær utvikling.

Samtidig kan folsyremangel svekke normalen metyleringsprosesser, som påvirker den genetiske stabiliteten og utviklingen potensialet til oocytter.

Derfor hjelper det å opprettholde tilstrekkelige folsyrenivåer skape et mer stabilt og gunstig indre miljø for follikulær utvikling.

Individuelle forskjeller: Hvorfor er noen mennesker mindre Respons på folsyretilskudd?

Studier viser at ca78,4 %av Kinesisk befolkning har varierende grad av folsyre metabolsk svekkelse, med bare folsyre metabolsk kapasitet30–70 %det til personer med normal metabolisme.

Geografisk Distribusjon av MTHFR C677T, A1298C og MTRR A66G genpolymorfismer i Kina: Funn fra 15357 Voksne av Han-nasjonalitet. PLOS EN.

For kvinner som forbereder seg på graviditet som har folsyre metabolismeforstyrrelser, aktivt folat (som f.eksMagnafolat, [6S]-5-metyltetrahydrofolat kalsium) er et mer effektivt valg.

Sammenlignet med vanlig syntetisk folsyre (Folsyre), aktivt folat (som Magnafolat) er ikke begrenset av gener for folatmetabolisme. Det kan absorberes direkte av kroppen, og øker raskt serumfolat og folatnivåer i røde blodlegemer. Det deltar i metionin syklusen for å redusere Hcy-nivåer i kroppen, gir bedre folattilskudd.

Referanser

[1] Kadir, M. (2021).Folatinntak og eggstokkreserve blant kvinner som deltar et fertilitetssenter[Doktorgradsavhandling, Emory University]. Emory Avhandlinger og avhandlinger. [2] Bailey, S. W., & Ayling, J. E. (2018). Den farmakokinetisk fordel med 5-metyltetrahydrofolat for å minimere risiko for fødselsskader.Vitenskapelige rapporter, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., et al. (2022). Biologiske egenskaper og anvendelser av folsyre og 5-metyltetrahydrofolat.Kina mattilsetninger, (2).

Dette artikkelen er kun til informasjonsformål og erstatter ikke profesjonell medisinske råd. Kontakt en helsepersonell for personlig veiledning.