Nyheter-Jinkang - Page 49

Folsyre og folat: Gjør det til en daglig vane
Folsyre og folat: Gjør det til en daglig vane Selv om eksperter sier at enhver kvinne som kan bli gravid bør ta folat, har omtrent 22 prosent av kvinnene mellom 12 og 49 år ikke nok folat i kroppen til å forhindre nevralrørsdefekter, en studie utført av Centers for Disease Control and Prevention ( CDC) funnet.
Learn More
Hvorfor er folat viktig?
Hvorfor folat er viktig Nevralrørsdefekter er fødselsdefekter i ryggmargen som ryggmargsbrokk, hjernen som anencefali og Chiari-misdannelse, en annen type som får hjernevev til å synke ned i ryggmargskanalen.
Learn More
Forholdet mellom folsyre og helse
Forholdet mellom folsyre og helse Hvis du planlegger å bli gravid, vet du allerede hvor viktig et sunt kosthold, trening og mye søvn er, men en av de viktigste måtene å sikre en sunn graviditet på er å få i deg nok folsyre før unnfangelsen.
Learn More
Hvor mye folat bør jeg ta og når
Hvor mye folat bør jeg ta og når? I tillegg til å følge et sunt kosthold, anbefales det at du tar 0,5 mg ekstra folat eller folsyre daglig, minst:
Learn More
Planlegg graviditet – bør jeg ta ekstra folat?
Planlegg graviditet – bør jeg ta ekstra folat? Ja. I tillegg til et sunt kosthold rikt på folsyre, bør du også ta folsyretilskudd. Disse kan kjøpes fra helsekostbutikker og apotek. Høyt folatinntak kan bidra til å forhindre opptil 70 % av fødselsskader. Det er viktig å huske at folsyre ikke forhindrer alle fødselsskader.
Learn More
Folat og graviditet——Magnafolat
Folat og graviditet——Magnafolat Inntak av vitamin folat før og under graviditet reduserer risikoen for at babyen din har en nevralrørsdefekt (tilstander der babyens ryggrad, hjerne og hodeskalle ikke utvikler seg ordentlig).
Learn More

<...4748495051...98>

TOP