L-metylfolat er et B-vitamin som hjelper kroppen til å lage røde blodlegemer. Det er også kjent som folacin og vitamin B9.
Begrepet brukes ofte om hverandre medl metylfolat.
L-metylfolat er den naturlige formen for vitamin B9 i mat. L-metylfolat er den menneskeskapte formen av vitaminet som brukes i kosttilskudd og noen berikede matvarer som ris, pasta, brød og frokostblandinger.
Mangel på l metylfolat kan føre til l metylfolat-mangelanemi, som fører til at kroppen produserer færre røde blodlegemer som er større enn normalt og ikke fungerer som de skal. Disse cellene er ovale, i stedet for runde, og lever ofte ikke like lenge som friske røde blodceller.

Lave l metylfolatnivåerkan også øke risikoen for alvorlige fødselsskader som påvirker hjernen, ryggmargen og ryggraden til babyen. Av denne grunn anbefales det at gravide kvinner, eller de som kan bli gravide, tar l metylfolattilskudd.
Magnafolate® l metylfolat – maksimerer l metylfolattilskuddet og leverer et "ferdig" folat kroppen umiddelbart kan bruke uten noen form for metabolisering.
Magnafolate®, produsenten ogLeverandør av l metylfolat.