Hva skjer hvis du ikke har nok folat?

Hvis du ikke fårnok folatfra maten din kan du føle deg trett, irritabel, svak eller glemsom (rask påminnelse: folat kalles bare folat i form av kosttilskudd) eller du kan lide av søvnløshet.

Kvinner medmild mangeler kanskje ikke klar over dette. Det er derfor folatrike dietter og kosttilskudd er viktige for kvinner som planlegger graviditet og tidlig graviditet.

Hvis du planlegger å få barn, snakk med den aktuelle ernæringsfysiologen om eventuelle eksisterende medisiner du tar. Noen legemidler kan være skadelige for fosteret, mens andre påvirker opptaket av vitaminer og mineraler. For eksempel reduserer noen antiepileptika folatnivået, sier ernæringsfysiologer.

Så vi anbefaler:

Magnafolate® L-Methylfolate – maksimerer tilskuddet og leverer et "ferdig" folat kroppen umiddelbart kan bruke uten noen form for metabolisering.

Jinkang Pharma, produsenten og leverandøren avL Metylfolat.
Tidligere:Hvor mye folat trenger du? Neste:Graviditets uke 8: Har lite folat? Skyld morkaken - og fikse den i ett trekk!
La oss snakke

Vi er her for å hjelpe

Kontakt oss
 

展开
TOP