Når bør jeg begynne å ta folsyretilskudd

Folsyretilskudder tilgjengelig i mange land over disk fra apotek og supermarkeder, og gjennom legen din i varierende doser. Noen kvinner trenger mer folat enn andre. Snakk med legen din om hvilken dose folsyre som er riktig for deg.

Vanligvis, når du prøver å bli gravid eller i de første månedene av svangerskapet, må du se etter kosttilskudd som inneholder minst 400 mikrogram folsyre. Dette vil generelt være kosttilskudd som kun inneholder folsyre eller spesielle graviditetstilskudd. Selv om mange multivitaminer rettet mot gravide kan inneholde folsyre, er det viktig å sjekke at du får den anbefalte dosen.

Den beste måten å garantere at du fårnok folsyreer å ta et daglig folsyretilskudd minst 1 måned før og til 3 måneder etter befruktning. Du trenger ikke ta folsyretilskudd etter det.
When should I start taking folic acid supplements
Vi anbefaler deg å supplere bedre folat:
Magnafolate®L Metylfolat (aktivt folat)—maksimerer tilskuddet og leverer et "ferdig" folat kroppen umiddelbart kan bruke uten noen form for metabolisering.
Det kan bedre supplere folatet som kroppen mangler.

Jinkang Pharma, produsenten og leverandøren av L Methylfolate.

Tidligere:Hvilke matvarer inneholder folat? Neste:Graviditets uke 8: Har lite folat? Skyld morkaken - og fikse den i ett trekk!
La oss snakke

Vi er her for å hjelpe

Kontakt oss
 

展开
TOP