Nyheter-Jinkang - Page 54

Folsyre, folat og L Metylfolat
Folsyre, folat og L Metylfolat Folsyre er en syntetisk form for folsyre, også kjent som vitamin B9. Kosttilskudd som inneholder 5-MTHF (form for menneskelig bruk) er også tilgjengelig. Folsyre er en integrert del av mange matvarer, og folsyretilskudd anbefales som behandling for helsetilstander forbundet med folsyremangel. Dens mest vanlige bruk er å fremme sunn utvikling av nervesystemet under graviditet.
Learn More
De eldre demens med folat
De eldre demens med folat Folat, også kjent som vitamin B9, folat og folsyre, er et B-vitamin som bidrar til å lage sunne røde blodlegemer.
Learn More
Hva skjer hvis du ikke har nok folat?
Hva skjer hvis du ikke har nok folat? Hvis du ikke får nok folat fra maten, kan du føle deg trøtt, irritabel, svak eller glemsom (rask påminnelse: folat kalles bare folat i form av kosttilskudd) eller du kan lide av søvnløshet.
Learn More
Hvor mye folat trenger du?
Hvor mye folat trenger du? Kvinner som ønsker en baby trenger 400 mikrogram folat i første trimester. Dette er to ganger den daglige anbefalte dosen (200mcg) som voksne vanligvis trenger. Selv om et sunt og balansert kosthold vil gi folat, er det likevel verdt å ta kosttilskudd.
Learn More
Når bør du begynne å ta folat/L metylfolat?
Når bør du begynne å ta folat/L metylfolat? Du bør begynne å ta folat umiddelbart etter forsøk på å bli gravid – og fortsette å ta kosttilskudd til 12. svangerskapsuke. "Når du begynner å tenke på å få barn, anbefales det at du begynner å ta folat. Derfor vil du motta det anbefalte daglige inntaket under svangerskapet og tidlig i svangerskapet," sa ernæringsspesialist.
Learn More
Hva er folsyre og L-metylfolat?
Hva er folsyre og L-metylfolat? Folsyre, folsyre og vitamin B9 er i hovedsak det samme. Det er imidlertid forskjeller. "Folsyre er en kunstig form for B-vitamin folsyre," sa ernæringseksperter.
Learn More

<...5253545556...91>

TOP